Energy balls

Ingredients

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Ingredients

50 g walnuts (or other nuts of your choice)
30 g ground almonds
20 g grated coconut/pistachios
15 g baking cocoa
100 g dates

Preparation

  • Total time: 30 min

Step-by-step instructions

1.

Finely chop the nuts and mix in a bowl with the WURZENER oat flakes, ground almonds, desiccated coconut or pistachios, and cocoa to taste.

2.

Puree the dates with a little water, if necessary.

3.

Mix all the ingredients together.

4.

If the mixture is too dry, add a little water.

5.

Form about 20 small balls with wet hands or a spoon.

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February 21, 2026 11:05

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Umkompliziert & ausgewogen

Ein sehr stimmiges Rezept, das im Alltag wirklich funktioniert. Die Zubereitung ist einfach, das Ergebnis überzeugt durch eine gute Konsistenz und macht angenehm satt, ohne zu beschweren. Ideal als kleiner Snack zwischendurch oder auch als Meal-Prep. Unkompliziert, ausgewogen und absolut alltagstauglich.

January 7, 2026 13:56

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Perfekt für unterwegs

Lässt sich easy vorbereiten und ist super praktisch für unterwegs. Genau der richtige Snack, wenn man etwas braucht, das schnell Energie gibt.

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