Sportlerfrühstück

mit Quark und Haferflocken

Zubereitung

  1. Quark, Milch und Haferflocken zu einer homogenen Masse verrühren. Eventuell die Haferflocken kurz einweichen lassen.
  2. Den Apfel klein schneiden (so grob oder fein, wie man es gerne mag). Die Walnüsse hacken und alles noch einmal gut vermischen. Bei Bedarf noch mit Honig oder Ahornsirup süßen.
  3. Das Rezept kann natürlich variiert werden. Jegliche Obstsorten sind möglich und statt Nüsse kann man z. B. auch Kokosraspeln nehmen. Schmeckt sehr lecker und ist sehr sättigend.

In diesem Rezept verwendet

 

Weitere Rezepte

Einfach selber kochen – in der wunderbaren Welt von WURZENER!
27. Oktober 2021
kuerbissuppe erbsen halloween rezept wurzener
23. Oktober 2021
pilz risotto perlgraupen rezept wurzener
10. September 2021
kirsch rum cornflakes auflauf rezept wurzener 1

Newsletter-Service

Wir versorgen Sie mit Tipps und Informationen rund um die Themen Lebensmittel und Ernährung, aktuelle Angebote, Veranstaltungen, Aktionen, neue Produkte u.v.m. Einfach unseren kostenlosen Newsletter abonnieren und los geht’s.

Datenschutzhinweise